Трясет после алкоголя

Тряска, возникающая после употребления алкоголя, известна как алкогольный или похмельный тремор. Это состояние характеризуется непроизвольным дрожанием рук, иногда всего тела, которое возникает как после единичного случая употребления спиртного, так и в результате длительного запоя. В статье рассмотрим, что представляет собой похмельная трясучка, причины ее появления, симптомы, а также методы лечения и профилактики.

Что представляет собой похмельный тремор?

Похмельная трясучка — непроизвольное дрожание конечностей, которое чаще возникает после алкоголя. Это состояние — одно из проявлений абстинентного синдрома, который развивается как реакция на резкий отказ от спиртных напитков после длительного или интенсивного употребления. Дрожание рук, а иногда и других частей тела — результат нарушения работы нервной системы под воздействием токсичных продуктов распада этанола. В зависимости от степени алкоголизма, тряска может быть как легкой и практически незаметной, так и сильной, существенно мешающей повседневной жизни человека.

Появление тремора связано с тем, что этанол влияет на центральную нервную систему (ЦНС), угнетает ее функции и нарушает нормальную передачу нервных импульсов. Это приводит к дисбалансу в работе нервной системы, что и вызывает характерную дрожь. Похмельная тряска — признак хронического алкоголизма, и требует профессиональной помощи.

Почему появляется тремор после запоя?

Тремор после употребления алкоголя — это один из симптомов абстинентного синдрома. Он возникает в результате изменения химического баланса в организме и воздействия алкоголя на нервную систему. Основная причина появления тремора — это резкий отказ от спиртного после длительного или интенсивного его употребления. Во время интоксикации этанол угнетает центральную нервную систему, а при его выводе из организма происходит обратный эффект: нервная система становится чрезмерно возбужденной, что и вызывает дрожание конечностей. Этот процесс сопровождается нарушением работы мозга, дефицитом глюкозы в крови и сильным психологическим стрессом.

Почему трясутся руки после алкоголя?

Трясет с похмелья по следующим причинам: алкоголь вызывает дисбаланс нейромедиаторов и нарушает функционирование центральной нервной системы. Это приводит к состоянию повышенной возбудимости, что проявляется трясучкой.

Влияние спиртного на центральную нервную систему (ЦНС)

Алкоголь оказывает мощное угнетающее действие на центральную нервную систему. Вначале он вызывает расслабление и эйфорию, но при продолжительном употреблении или высокой дозировке приводит к нарушению координации, снижению рефлексов и нарушению сознания. При регулярном потреблении спиртных напитков организм адаптируется к его присутствию, и ЦНС начинает функционировать по-новому. Когда поступление спирта внезапно прекращается, ЦНС испытывает дефицит тормозящих сигналов, что провоцирует состояние повышенной возбудимости, которое проявляется тряской.

Как алкоголь нарушает работу мозга

Спиртное воздействует на нейромедиаторы в мозге, изменяя их нормальную работу. Он влияет на гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) — главный тормозящий нейромедиатор, и глутамат — возбуждающий нейромедиатор. При длительном употреблении алкоголя ГАМК снижается, а глутамат повышается, что вызывает дисбаланс. При резком отказе от спиртных напитков этот дисбаланс становится причиной чрезмерной активности нейронов, что проявляется в виде тряски, судорог и других неврологических симптомов.

Дефицит глюкозы в крови: причины и последствия

Алкоголь влияет на уровень сахара в крови, подавляя работу печени, которая отвечает за его регулирование. Во время запоя печень занята переработкой этанола и не может эффективно поддерживать нормальный уровень глюкозы. Это приводит к гипогликемии — состоянию, при котором уровень сахара в крови падает ниже нормы. Гипогликемия вызывает слабость, головокружение, потливость и трясучку. Дефицит глюкозы также ухудшает работу мозга, вследствие чего сильнее трясет.

Психологический стресс как фактор возникновения тремора

Психологический стресс играет важную роль в развитии дрожания после алкоголя. Во время абстиненции человек испытывает тревогу, нервозность и панические атаки, которые усиливают дрожь. Этот стресс спровоцирован не только физическими симптомами, но и осознанием необходимости отказа от спиртного и последствиями длительного пьянства. Психотерапия и поддержка близких помогут снизить стресс и облегчить симптомы тряски.

Основные симптомы алкогольного тремора

Когда трясет после употребления спиртных напитков, это проявляется дрожанием конечностей. Трясутся руки особенно выражено при попытке выполнить точные движения, такие как письмо или использование столовых приборов. Помимо дрожи в руках, человек испытывает общее дрожание тела, что сопровождается ознобом, потливостью и чувством слабости. В некоторых случаях возникают мышечные судороги, что усиливает дискомфорт. Человек также испытывает нервозность и раздражительность, что усугубляется общей усталостью и головной болью. Тошнота и рвота также часто сопровождают алкогольную трсучку.

Разновидности тремора при похмелье

Один из видов трясучки — эссенциальный, представляет собой легкую тряску рук. Это дрожание может распространяться на голову и голос, становясь более выраженным в ситуациях стресса или при усталости. Другой вид — интенционный, который усиливается при попытке выполнить целенаправленные движения. Например, когда человек пытается взять предмет или налить воду в стакан, дрожь становится более заметной и мешает выполнить задачу. Постуральный — возникает при попытке удержать тело или конечности в определенной позе, например, при стоянии или поднятии тяжестей. Этот вид тряски спровоцирован нарушением работы нервной системы, вызванным действием этанола. Все эти разновидности трясучести проявляются в зависимости от особенностей организма человека и количества выпитого алкоголя.

Тремор рук после употребления алкоголя

Тряска рук после приема алкоголя является частым явлением и связана с физиологическими и биохимическими процессами. Алкоголь оказывает воздействие на уровень нейромедиаторов в мозге, таких как дофамин и ГАМК, что приводит к нарушению нормальной работы центральной нервной системы. После прекращения действия алкоголя организм начинает испытывать дефицит этих веществ, что вызывает дрожание рук. Эта нехватка нейромедиаторов приводит к нарушению передачи сигналов между нервными клетками, что проявляется в виде дрожания. Спиртное вызывает дегидратацию и потерю электролитов, что также способствует развитию дрожи в руках. Дефицит магния и калия, которые необходимы для нормальной работы мышц и нервной системы, усиливает симптомы. В некоторых случаях тремор рук может быть настолько сильным, что затрудняет выполнение повседневных задач, таких как письмо или использование мелких предметов.

Как справиться с тремором после алкоголя?

Трясучка, возникающая после пьянки, значительно ухудшает самочувствие человека и затрудняет выполнение обычных повседневных задач. Что делать, если трясутся руки? Если трясутся руки после пьянки, необходимо предпринять следующие шаги.

Для того чтобы убрать тремор рук после пьянки или запоя, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Специалисты помогут снять тремор рук после запоя и провести необходимые процедуры для улучшения состояния.

Лечение дрожи включает в себя как лекарственные средства, так и психотерапевтические подходы и физические упражнения. Медикаментозное лечение назначает врач и включает препараты, которые стабилизируют нервную систему и улучшают самочувствие. Психотерапия помогает справиться с психологической зависимостью от спиртного и улучшить эмоциональное состояние пациента.

Лекарственные методы лечения

Применение медикаментов — эффективный способ устранения тремора после алкоголя. Врачи часто назначают бета-блокаторы, такие как Пропранолол, которые снижают частоту сердечных сокращений и артериальное давление, тем самым уменьшая дрожь. Бензодиазепины, например Диазепам или Лоразепам, помогают справиться с тревожностью и расслабить мышцы, что также уменьшает тремор. Витаминные комплексы, содержащие витамины группы B и магний поддерживают работу нервной системы и способствуют ее восстановлению. Все эти препараты должны приниматься строго по назначению врача, чтобы избежать побочных эффектов и ухудшения состояния.

Психотерапия и физические упражнения для устранения посталкогольного тремора

Психотерапевтические методы помогают справиться с тревожностью и стрессом, которые усугубляют дрожь. Когнитивно-поведенческая терапия направлена на изменение негативных мыслей и установок, связанных с алкоголем, что помогает снизить психологическое напряжение. Физические упражнения, такие как йога и медитация, способствуют общему расслаблению и улучшению координации движений. Регулярные занятия укрепляют мышцы и улучшают кровообращение, что позитивно влияет на общее самочувствие. Комплексный подход, включающий психотерапию и физические упражнения, позволяет эффективно справляться с тремором и значительно улучшить качество жизни.

Домашние методы борьбы с тремором

В домашних условиях важно поддерживать водный баланс организма, так как дегидратация усиливает симптомы абстиненции. Вот несколько советов:

• Пейте большое количество воды. Это помогает уменьшить симптомы и поддерживает общее восстановление организма. Избегайте напитков с кофеином, которые повышают нервозность.
• Обеспечьте полноценный сон. Качественный сон играет ключевую роль в восстановлении организма и снижении дрожи. Создайте спокойную обстановку для сна.
• Употребляйте травяные чаи с успокаивающими свойствами. Ромашка или мята помогут расслабиться и уменьшить симптомы дрожания.
• Соблюдайте правильное питание. Включайте в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, поддерживающие работу нервной системы.

Домашние методы — эффективное дополнение к основному лечению и способствуют быстрому восстановлению.

Опасность самолечения: мнение специалиста

Самолечение при алкогольном треморе представляет серьезную угрозу для здоровья. Врачи не рекомендуют лечить мандраж без профессиональной помощи.

Неконтролируемый прием медикаментов может ухудшить состояние. Например, неправильно выбранная доза пропранолола может спровоцировать опасное снижение артериального давления. Некоторые лекарства несовместимы с этанолом, что может привести к отравлению.

Попытки справиться с дрожью с помощью алкогольных напитков усиливают интоксикацию и ухудшают состояние нервной системы. В итоге организм не получает возможности восстановиться.

Дрожание после спиртного — симптом серьезных заболеваний. Он часто встречается у алкоголиков и требует комплексного лечения. Без помощи специалистов невозможно определить, какие меры следует принять для полного выздоровления.

Медицинская помощь включает не только лекарственное лечение, но и психотерапевтическую поддержку. Психотерапия помогает осознать причины злоупотребления спиртным и разработать стратегии для их преодоления.

Домашние методы могут временно облегчить симптомы, но не позволяют избавиться от проблемы. Современные методы терапии в условиях клиники включают комплексный подход, сочетающий медикаменты, психотерапию и поддержку на всех этапах выздоровления.

Вопрос, почему трясутся руки после спиртного особенно важен для тех, у кого сильно дрожат руки даже после нескольких дней без алкоголя.

Самолечение при алкоголизме и сопутствующих признаках крайне опасно. Если у вас трясутся руки после пьянки, обратитесь за помощью. Чтобы быстро убрать тряску рук после запоя и другие симптомы абстинентного синдрома, рекомендуется вызвать нарколога на дом. В домашних условиях специалист сможет поставить капельницу и провести необходимые процедуры, чтобы снять тремор и избавиться от проблемы.

Если вас трясет с похмелья или возникают другие неприятные симптомы, не стоит откладывать визит к врачу. Нарколог поможет снять тремор и подберет дальнейшее лечение. Самолечение в домашних условиях без консультации специалиста может привести к опасным последствиям. Воспользуйтесь бесплатной консультацией по телефону, чтобы узнать, что делать, если вас трясет после спиртных напитков.

Заказать выездную услугу или обратиться за бесплатной консультацией можно по телефону или заполнив форму обратной связи.

Статья под редакцией врача:

Психиатр-нарколог

Северинов Алексей Сергеевич

Обновлено: 6 Марта 2025